La danza indiana è una forma artitstica d’altissimo livello che mette in relazione la mente e il corpo.
La rappresentazione artistica assume significati spirituali, etici e morali attraverso l'interpretazione di miti e leggende.
Pur traendo origine dalla cultura indiana, ogni singolo gesto richiama un linguaggio universale di comunicazione con lo spettatore.

L’apprendimento di questa disciplina porta a una graduale presa di coscienza del proprio corpo e delle proprie emozioni affinché lo strumento (corpo, mente) diventi libero di esprimersi.
Un danzatore ricerca se stesso, attraverso le sue potenzialità di espressione, di controllo del corpo e di trasmissione di sentimenti.
L’insegnamento della danza indiana avviene in modo propedeutico. Si inizia con passi base per stabilizzare e rinforzare le posizioni fondamentali aumentando la resistenza, dove i piedi, che sono lo strumento principale della danza indiana, mantengono il ritmo come delle vere e proprie percussioni. Si prosegue con la coordinazione dei piedi, braccia, mani, testa, occhi; dove lo sguardo segue sempre il movimento.
I passi combinati formano delle composizioni che elaborate con molteplici ritmi danno origine alla danza Nritta (danza pura).
Come primo livello d’apprendimento si cura la perfetta esecuzione di passi e ritmo in quanto il lavoro sul corpo è più semplice di quello sulle emozioni. Quando la concentrazione non è più sul movimento si passa alla danza descrittiva: il danzatore sviluppa l'abilità di coinvolge lo spettatore dando alle mani, allo sguardo e gli occhi capacità espressiva e narrativa.

La danza descrittiva è vera e propria danza teatro, il danzatore diventa attore e si immedesima nella parte diventando nel racconto Siva, Vishnu, Krishna, Lakshmi, e interpretando ruoli di amante, amato, bambino, uomo, donna, albero, fiore, ape, cervo, elefante… , viene interpretato tutto ciò che è manifesto o addirittura immanifesto (Brahman).

L'abilità del danzatore sta nel far provare tutto questo ai suoi spettatori, egli, pur essendo uno, rappresenta molti ruoli, la danza si plasma a suo piacimento seguendo un disegno divino.